duscha, borsta tänderna, läsa, sova. I den ordningen!

God natt!

Tränat - CHECK!

Tro det eller ej, men jag har precis kommit hem från Friskis och Svettis. Körde ett baspass idag. Otroligt jobbigt, men kul som sjutton. Jag kände mig mer död än levande vid vissa tillfällen, men nu känns det bara skönt. Sist jag svettades så mycket var faktiskt när jag födde Freja. Det säger en hel del. Haha!

Och till er som inte tror mig vill jag bara säga en sak: Det är inte första april idag! ;)

Betala räkning - CHECK!
Beställa personbevis - CHECK!
Handla - check!
Städa - check!
Köpa träningskort på F&S (rita kors i taket) - CHECK!
Köpa träningskläder - CHECK!
Träna

Det här med frukost, det är någonting som jag är väldigt dålig på. Jag äter i princip bara en "riktig" frukost när Rasmus är hemma, det vill säga 4 dagar i veckan för tillfället. Alldeles för dåligt med andra ord. När jag är ensam hemma blir det sällan att jag äter en bra fukost, eller någon alls. Antingen är jag inte hungrig, för lat eller saknar sällskap.

När jag sommaren 2007 gick ner i vikt kommer jag ihåg att jag på kvällen gjorde en smoothie som jag sedan ställde i kylskåpen åt drack på morgonen. Jag funderar på att göra samma sak nu, så att jag ser till att jag får i mig i alla fall nåt på morgonen.

Annars så skulle jag vilja ha tips på saker att äta till frukost, som går väldigt snabbt att göra iordning.

Det här med frukost, det är någonting som jag är väldigt dålig på. Jag äter i princip bara en "riktig" frukost när Rasmus är hemma, det vill säga 4 dagar i veckan för tillfället. Alldeles för dåligt med andra ord. När jag är ensam hemma blir det sällan att jag äter en bra fukost, eller någon alls. Antingen är jag inte hungrig, för lat eller saknar sällskap.

När jag sommaren 2007 gick ner i vikt kommer jag ihåg att jag på kvällen gjorde en smoothie som jag sedan ställde i kylskåpen åt drack på morgonen. Jag funderar på att göra samma sak nu, så att jag ser till att jag får i mig i alla fall nåt på morgonen.

Annars så skulle jag vilja ha tips på saker att äta till frukost, som går väldigt snabbt att göra iordning.

Idag har jag, som rubriken antyder, fullt upp.

Betala räkning - CHECK!
Beställa personbevis - CHECK!
Handla
Städa
Köpa träningskort på F&S (rita kors i taket)
Köpa träningskläder
Träna

Ja, det är en hel del att göra. Får se hur det går med vissa saker när jag är ensam med Freja fram till klockan 14 ungefär, men det ska nog gå bra.

Freja har varit lite kinkig idag på eftermiddagen. Vet inte varför, men jag tror att det är en tand som spökar. Det märks på flera vis. Dels för att hon har blivit snorig och dels på hennes bajsattacker hon får. Mindre trevligt om jag får säga vad jag tycker. Nu sitter hon i alla fall i Rasmus knä i soffan och sover. Ska se om jag vågar lyfta in henne till hennes säng om en liten stund.

Pappa frågade mig idag om jag hade gått ner i vikt. Jag funderade inte så mycket på det, utan svarade bara: "Nä, tyvärr!". När vi sedan kom över till Rasmus morfar och träffade han och Rasmus mamma så frågade de också om jag hade gått ner i vikt. Jag svarade dem samma sak som jag svarade pappa tidigare på dagen.

När jag sen kom hem började jag fundera på det där. Jag har ju visserligen inte ätit varken godis, glass, kakor eller andra sötsaker sedan i torsdags. Dessutom har jag inte druckit någon Cola överhuvudtaget. Innan torsdag drack jag ungefär 0,5 liter om dagen, minst! Inte kan det väl synas redan, efter bara 6 dagar?

Sitter hemma hos pappa just nu. Vi väntar på att Rasmus ska komma hit, och sen ska vi ev. gå hem till Rasmus morfar en sväng. Tänkte stanna till på lekpark på vägen så att Freja får gunga för första gången. Får se vad hon tycker om det. =)

Är helst slut, trots att jag faktiskt inte har gjort speciellt mycket under dagen. Rasmus och Freja sover redan, så det är bara jag som är vaken.

I morgon väntar det lite städning och ev. besök av Frejas farmor. Det återstår helt enkelt att se.

God natt!

Och jag mår faktiskt ganska bra. Känner inte nåt jättestort sug efter varken godis eller cola. Visst måste jag tänka efter när jag är inne i en affär, då jag i vanliga fall alltid har en cola i handen när jag går därifrån. Det är sensation, Linnea har inte druckit cola på 4 dagar. *applåderar mig själv*.

Hon har sagt "pappa" några gånger, men nu när man försöker få henne att säga pappa så kommer ofta något annat ut ur hennes mun: "baba" "dada" "bada" "abba" osv.

Andra saker hon försöker säga:

appa = lampa
bubba = bubbla
baba, bada = bada
ä dä? = är det?
dä = där
baba, pappa = pappa

Som ni ser är hon i någon period där det är mycket b, d och p. Men det är väl så det ska vara antar jag.


"10-12 månader

Runt ett års ålder brukar barn yttra sitt första ord. Det första ordet är ofta uppbyggt av enkla språkljud där någon av konsonanterna m, p, n, t eller d ingår. De första orden brukar i de flesta fall beteckna ett substantiv eller en person. Ex lampa eller mamma. De talade orden brukar ofta vara instabila och uttalas olika vid olika tillfällen."

Från Wikipedia

Medan Freja är i badet och Rasmus sitter där ute och passar henne har jag gjort en 6-veckors matsedel.

Jag började med att skriva upp alla maträtter jag kunde komma på. Därefter skrev jag nummer framför dem och använde mig sedan av random.org för att slumpvis få fram vad vi skulle äta för mat. Jag gjorde dock några små justeringar så att vi inte ska äta fisk två dagar i rad till exempel.

Den 4/4 kommer vi att börja följa denna matsedel. Under de kommande 6 veckorna kommer vi att skriva upp nya maträtter som vi kommer på, och fylla på den redan befintliga listan. När dessa 6 veckor har gått gör vi om hela proceduren, med de nya maträtterna.

Tvätten gick bra förutom att någon/några har varit nere, tagit sig in i vårat torkrum och dragit ut 7 nytvättade plagg och slängt dem på golvet i källarkorridoren. Oerhört irriterande! Frågan är hur länge man orkar med sånt här. Är rätt sugen på att flytta, men för det första finns det ingen ledig lägenhet att flytta till och för det andra så finns det ingen som vill hjälpa oss.

Nu är vi i alla fall klara med tvätten. Jag springer runt lite då och då och plockar/städar i lägenheten. Inge vidare roligt. Freja börjar bli trött, så vi ska väl ta och klä på oss och gå ut med henne en sväng så att hon får sova i vagnen. Ska försöka få tag på mamma och fråga om hon ska hänga på.

Skriver mer senare!

I går hade kyrkan i Valla en försäljning av barnkläder. Vi passade på att åka dit och hittade en hel del massa fint till Freja. Bland annat 2 stycken vårjackor. Perfekt! Alla kläder jag köpte i går ligger i tvättmaskinerna nu, men snart ska jag gå ner och hänga det.

Ska även passa på att städa lite idag. Det behövs verkligen. Blir tokig på allt skit som ligger överallt. Tror också att jag måste gå ut och gå en sväng. Jag blir tokig om jag måste vara inne en hel dag. Det blir i alla fall en promenad över till mamma och pappa, då jag glömde min mobil där i går. Haha!

Freja sover i sin säng och Rasmus sitter vid sin dator. En helt vanlig kväll hemma hos familjen Bergsten/Lönnfeldt med andra ord. Jag har precis tittat klart på finalen av Let's Dance. Hade nog varit lite roligare om Clauida hade vunnit, men men. Nu ska jag i alla fall gå och lägga mig. Det är Rasmus som ska ha Freja inatt, men jag ska upp och tvätta i morgon, så därför ska jag passa på att lägga mig redan nu.

God natt gott folk!

Nu lämnar jag datorn en stund och sätter mig i soffan och läser. Rita kors i taket!

Idag är det ingen vanlig dag. Dels för att det är min pappas födelsedag, grattis till honom! Dels för att jag har fullt upp hela dagen.

Om bara en liten stund kommer mamma och pappa och hämtar Freja. Hon ska följa med dem upp och handla. Under tiden ska jag gå till Maria och låna ett par böcker och lämna igen lite kläder jag lånade av henne till fotograferingen. Efter det ska jag gå hem till Johanna och Albert och hjälpa dem packa det sista inför deras flytt. De flyttar senare idag. Sen ska jag hem till mamma och pappa, ge Freja mat, och sen ska vi ner på stan och köpa födelsedagspresent till pappa innan Rasmus kommer hem. Då blir det våfflor till lunch, vid 14-tiden. Haha!

Uppdaterar mer senare. Nu måste jag klä på Freja.

Vid lunch idag började jag känna mig väldigt yr. Jag trodde att det berodde på att jag inte hade ätit någon frukost och att jag hade fått blodsockerfall. Jag stoppade i min en sockerbit och sedan åt jag lunch. Det hjälpte inte. Efter lunchen gick jag och la mig i soffan, och passade då på att kolla min vilopuls. Den låg på 80-90 slag / minut och jag vet att min vilopuls normalt är rätt låg. Jag tänkte inte så mycket mer på det, och bestämde mig för att sova en stund.

Sagt och gjort, och när jag vaknade var pulsen ner i 70 slag / minut och min yrsel var som bortblåst. Mycket skönt måste jag säga, men jag funderar fortfarande vad det berodde på. Kvällens mysterium! =P